尊敬的各位家长：

大家好！九月伊始，夏末秋初，天气逐渐转凉，昼夜温差增大，正是各种流行病菌活跃的时节。为了守护每一位宝贝的健康，让我们家园携手，共同为孩子们筑牢健康的“防护墙”。本期「健康驿站」为您带来一份详尽的秋季健康护理指南，请查收！

一、秋季健康预警：认识常见“秋季病”

感冒、流感：季节交替，气温波动大，幼儿抵抗力较弱，容易受凉或感染病毒。

秋季腹泻：多由轮状病毒、诺如病毒引起，通过消化道和呼吸道传播。

过敏性鼻炎/哮喘：秋季花粉、尘螨等过敏原增多，易诱发过敏症状。

手足口病：虽高发于夏季，但秋季仍有余波，需警惕聚集性感染。

二、家园携手：科学防护是关键

穿衣篇——“穿衣公式”要记牢

遵循“洋葱式”穿衣法则：内层穿透气排汗的棉质内衣，中层穿保暖的毛衣、马甲，外层穿防风防水的外套。这样可以根据室内外温度变化，方便地穿脱，有效防止孩子出汗后吹风受凉。

三暖二凉原则：保证孩子“肚子暖、手脚暖、背部暖”；同时保持“头凉、心胸凉”，避免穿戴过于厚重压迫胸口，影响呼吸。

饮食篇——“吃对吃好”强体质

防秋燥：秋季干燥，鼓励孩子多喝温水，多吃应季的润肺食物，如梨、银耳、百合、莲藕、南瓜等。

忌生冷：减少冷饮、冰激凌的摄入，保护幼儿娇嫩的脾胃。

营养均衡：保证蛋白质（鱼、肉、蛋、奶）和维生素（新鲜蔬菜水果）的充足摄入，增强自身免疫力。

卫生篇——“良好习惯”阻病菌

勤洗手：教会孩子用“七步洗手法”，尤其是在饭前便后、户外活动后，使用流动水和肥皂彻底清洁双手。

不用手摸口鼻眼：引导孩子不要用脏手触摸面部，减少病毒侵入的机会。

文明咳嗽：教育孩子在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮挡口鼻。

三、幼儿园在行动

请您放心，在园期间，我们将全力为孩子的健康保驾护航：

严格晨午检：每日坚持晨、午检，及时发现并隔离身体不适的幼儿。

定时通风消毒：每天对教室、寝室、玩具、餐具等进行严格消毒和定时开窗通风，保持环境清新。

健康监测：密切观察孩子在园精神状态、食欲、睡眠等情况，如有异常会第一时间与家长联系。

科学户外活动：保证每日充足的户外活动时间，增强体质，提高耐寒能力。

四、家长配合须知

为了所有孩子的健康，我们需要您的大力配合，不隐瞒病情：如孩子出现发热、呕吐、腹泻、皮疹、眼部分泌物增多等不适症状，请及时告知班主任，并让孩子居家休息，及时就医，切勿带病入园，以免交叉感染。

及时接种疫苗：请按时带孩子接种疫苗（如流感疫苗等），是预防传染病最有效的手段。

保持通讯畅通：确保手机畅通，如孩子在园出现健康问题，我们能第一时间与您取得联系。

孩子的健康是你我共同的心愿。让我们细心呵护，耐心引导，用科学的防护理念和坚定的家园合作，为孩子们营造一个安全、健康、快乐的成长环境！

愿每一个宝贝都能安然度秋，活力满满！